睡眠薬といっても、ほんとの薬ではない。例えば、小難しい本とかを読んでいると、自然と眠くなって、、寝ることができる。
最近、贅沢にも、録画したＴＶを見ながら寝るというちょっと贅沢な生活。
結末がわかっているというのがポイント。結末がわからないと、逆にねむれなくなってしまうし・・・・